Pilates & Yoga

Die perfekte Fusion

Für alle Trainingslevels und Zielgruppen geeignet!

Kursdaten

Kursstart: 04.04.2024

Einstieg jederzeit möglich!

Tag/ Uhrzeit: donnerstags, 09.00Uhr – 10.00 Uhr

Ort: Indoor-  Räumlichkeiten Tanzschule DAUBVOLK Bad Kreuznach

Unsere Kurstarife: (flexibel und ohne Abo)

Einzelticket 15,- €

5er-Ticket 65,- €*

10er-Ticket 115,- €*

3-Monats-Ticket 150,- €

Mit diesen Tickets hast du die Möglichkeit an folgenden Kursen teilzunehmen:

ME TIME-Yoga, Get In Shape, Core & Me und Pilates & Yoga

*(Das 5er-Ticket ist 3 Monate, das 10er-Ticket 5 Monate gültig)

Stärke deinen Körper und Geist!

Das erwartet dich im Kurs

Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest...Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!

Die Kombination aus Pilates- und Yogaelementen bietet dir die Möglichkeit deinen Körper, Geist und deine Seele ganzheitlich zu trainieren.

Dich erwartet ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Körperhaltung, Stärkung deiner Körpermitte, Flexibilität,Beweglichkeit und eine tiefe Entspannung und Stressabbau.

Dieser Kurs ist für werdende MAMAs, MAMAs

(nach der Rückbildung) und alle Frauen

jeder Altersklasse und für jedes Fitnesslevel geeignet.