Pilates & Me 

Für eine starke Körpermitte

Für alle Frauen und für jedes Fitnesslevel geeignet!

Kursdaten

Einstieg jederzeit möglich!

Tag/ Uhrzeit: Jeden Donnerstag, 19.00Uhr – 20.00 Uhr

Ort: Indoor- MAMAGLÜCK Kursraum

(im Studio NaheVital) Bad Kreuznach

Trainerin: Saskia

Unsere Kurstarife: (flexibel und ohne Abo)

Schnupperkurs   10,-€

Einzelticket          15,- €

4er-Ticket             55,- €*

8er-Ticket            100,- €*

3-Monats-Ticket 165,- €

Mit diesen Tickets hast du die Möglichkeit an folgenden Kursen teilzunehmen:

ME TIME-Yoga, Get In Shape, Pilates & Yoga und Pilates & Me

*(Das 4er-Ticket ist 2 Monate, das 8er-Ticket 4 Monate gültig)

Stärke deine Körpermitte und gönn´dir Me-Time!

Das erwartet dich im Kurs

Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest...Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!

Dich erwartet ein ganzheitliches Ganzkörpertraining das Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert. Im Fokus steht die Stärkung deiner Körpermitte - insbesondere der Rumpf-und Beckenbodenmuskulatur. Durch kontrollierte Bewegung und bewusste Atmung fördert unser Pilateskurs außerdem Entspannung, Köperbewusstsein und Wohlbefinden.

Dieser Kurs ist und alle Frauen

jeder Altersklasse und für jedes Fitnesslevel geeignet.