Core & Me 

Für eine starke Körpermitte

Für alle Frauen und für jedes Fitnesslevel geeignet!

Kursdaten

Kursstart: Ab dem 10.10.2024

Einstieg jederzeit möglich!

Tag/ Uhrzeit: donnerstags, 19.00Uhr – 20.00 Uhr

Ort: Indoor-  Kursraum "Spielzimmer"-Familiencafe, Bad Kreuznach

Unsere Kurstarife: (flexibel und ohne Abo)

Einzelticket 15,- €

5er-Ticket 65,- €*

10er-Ticket 115,- €*

3-Monats-Ticket 150,- €

Mit diesen Tickets hast du die Möglichkeit an folgenden Kursen teilzunehmen:

ME TIME-Yoga, Get In Shape, Pilates & Yoga und Core & Me

*(Das 5er-Ticket ist 3 Monate, das 10er-Ticket 5 Monate gültig)

Stärke deine Körpermitte und gönn´dir Me-Time!

Das erwartet dich im Kurs

Egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest...Dieser Kurs ist genau das Richtige für dich!

Dich erwartet ein effektives Training mit Elementen aus Pilates zur Verbesserung deiner Haltung und Stärkung deiner Muskeln mit Fokus auf deine Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur.

Dieser Kurs ist für werdende MAMAs, MAMAs

(nach der Rückbildung) und alle Frauen

jeder Altersklasse und für jedes Fitnesslevel geeignet.